崭新的一周，以庄重的仪式开启，以温柔的滋养成长。清晨阳光和煦，清风徐徐，全体少年齐聚广场，参与周一升国旗、奏唱国歌仪式，

在庄严的氛围中涵养家国情怀，端正身心状态，开启充实且治愈的全新一周。

国旗冉冉升起，国歌嘹亮铿锵。少年们身姿挺拔、神情肃穆，心怀敬畏注视五星红旗迎风飘扬。庄重的升旗仪式，是一场无声的成长教育，

让少年褪去散漫慵懒，唤醒昂扬向上的精气神。在肃穆的氛围熏陶下，孩子们懂得敬畏、懂得自律，在仪式感中沉淀心性，树立积极正向的生活态度，怀揣热忱与初心奔赴新一周的成长旅程。

仪式结束后，开展了温情的心理成长课堂。情绪是每个人成长路上的必修课，学会与情绪共处、合理疏导情绪，是少年自我成长、自我蜕变的关键。

课堂氛围轻松温暖，摒弃生硬的说教，以温和引导、耐心分享的方式，带领孩子们认识自身情绪。

成长路上，少年难免会有烦躁、委屈、焦虑等负面情绪，很多孩子习惯压抑自我，或是用偏激的方式释放情绪，最终让心态愈发浮躁。

本次课堂聚焦情绪管理与合理宣泄，引导孩子们正视自己的所有情绪，明白负面情绪并不可怕，重要的是学会正确与情绪和解。

课堂中，孩子们认真聆听、静心感悟，学习适合自己的情绪宣泄方式。通过正向引导，大家了解到可以通过倾诉、静心放松、适度运动、

静心静养等健康方式排解内心压力，释放负面情绪。慢慢学会接纳自我、包容情绪，不再被坏心态裹挟。

在温柔的氛围里，少年们敞开心扉，正视内心的焦躁与不安，一点点解开心中的郁结。通过课程的熏陶，孩子们逐渐明白，真正的成长，

是懂得掌控情绪、温柔待己，学会用平和的心态面对生活中的不如意。

庄重的升旗仪式淬炼心性，温柔的心理课堂治愈心灵。一周伊始的两项成长活动，让少年们内外兼修、双向成长。外在端正姿态、昂扬向上，

内在沉淀心境、治愈自我。

少年的成长，从来都是一场温柔的修行。愿孩子们在一次次的感悟与历练中，学会情绪自洽，保持纯粹热忱，稳住心态、沉淀自己，以从容、阳光、

平和的状态，迎接每一天的成长与蜕变，在时光里慢慢成为温柔且坚定的自己。