当清晨的哨声划破特训基地的宁静，队列中挺直的脊梁与整齐的步伐，是礼仪课最生动的开场白。在特训学校的课堂里，礼仪从不只是“站有站相、坐有坐相”的刻板要求，而是一场从外在举止到内在素养的深层蜕变，是让每一个学员在规范中学会尊重、在克制中收获成长的修行。

礼仪课的开端，往往从最基础的“站”与“行”开始。

教官会用标尺般的标准纠正每一个细节：双脚分开与肩同宽时的稳定感，双手贴于裤缝时的专注力，行走时步幅均匀、腰背挺直的从容度。起初，有人觉得这是“束缚”，汗水顺着额角滑落时，总会下意识想抬手擦拭，却在教官“保持姿态”的指令中学会了克制。这种克制，慢慢转化为一种自律——当站成队列里最挺拔的那一个时，学员眼中会多一份对“标准”的敬畏，更会在他人投来的认可目光中，读懂“得体”带来的尊严。

比站姿更考验人心的，是待人接物的细节。

递东西时双手奉上的温度，与他人对视时眼神里的真诚，

听指令时那句清晰有力的“收到”，甚至是集体用餐时“食不言”的默契、

餐后主动整理餐具的自觉……这些看似微小的举动，藏着对他人的尊重，

也藏着对规则的认同。有个学员曾在分享中说：“以前总觉得‘麻烦’，

现在才发现，主动帮同学拉开椅子的瞬间，

看到的不只是对方的微笑，还有自己心里升起的暖意。

”礼仪教会他们的，从来不是形式主义的客套，而是在互动中传递善意的能力。

更深刻的蜕变，发生在内心。当“请”“谢谢”“对不起”成为脱口而出的习惯，

当面对批评时能平静倾听、面对帮助时会郑重道谢，

当集体行动中总能顾及他人的节奏……

学员们渐渐明白，礼仪的核心是“共情”——懂得站在对方的角度思考，

理解规则背后是对所有人的保护。

曾经冲动易怒的少年，会在与同学发生小摩擦时，

先说出“抱歉，我刚才语气不好”；曾经习惯以自我为中心的学员，

会在团队任务中主动承担最琐碎的工作。

这些变化，无关“训练”的严苛，而是素养在举止中自然生长的证明。

特训基地的礼仪课，没有华丽的辞藻，只有日复一日的践行。

从晨光中的队列训练，到睡前整理内务时的整齐划一；

从与人交流时的眼神平视，到面对师长时的谦逊有度，

每一个细节都在悄悄重塑着学员的认知：真正的礼仪，不是表演给别人看的“规矩”，

而是刻进骨子里的修养，是无论走到哪里，

都能让人感受到“被尊重”与“值得信赖”的底气。

当学员们能自然地挺直腰背、真诚地表达善意

、自觉地遵守秩序时，这场从举止到素养的蜕变便已完成。

他们带走的不只是规范的动作，更是一种懂得尊重、

善于共情、严于律己的品格——这才是礼仪课最珍贵的馈赠

，是让他们在未来的人生里，无论面对何种境遇，都能从容立足的根基。