“呼气时注意观察胸廓起伏，每次吹气持续1到2秒，间隔3到4秒再进行下一次——记住，你的每一次呼吸，都可能在为生命争取时间。”

特训教室的白板上，“呼吸骤停4分钟”几个红色大字格外刺眼。

教官举起模型，声音沉稳却带着不容置疑的力量：“心脏骤停后，每延迟1分钟抢救，

生存率就下降7%到10%。而人工呼吸，就是在专业救援到来前，为生命续力的第一道防线。”

学员们围在模拟人周围，眼神里有紧张，更有专注。有人捏着模型的鼻子，手指因用力而微微发白；

有人俯身时下意识屏住呼吸，仿佛自己的气息真能透过空气，抵达另一个需要支撑的生命。

“仰头提颏要到位，气道不通畅，吹再多气也没用。”教官的声音穿梭在练习声中，时不时伸手纠正动作，

“不是用力越大越好，过度通气会损伤肺部——救人，既要有力，更要懂分寸。”

角落里，刚练完一轮的学员小李抹了把汗。十分钟前，他还在为“口对口”的距离犯怵，

此刻却能流畅完成开放气道、吹气、观察的整套流程。“以前觉得这是医生的事，”

他望着模型胸口起伏的弧度，语气里多了份郑重，“现在才明白，万一哪天遇到有人倒下，

我敢不敢上前，能不能做对，可能就是生与死的差别。”

墙上的时钟滴答作响，像在为这场“生命竞速”倒计时。

学员们轮流上前，在模型身上重复着看似简单的动作：

清理口腔异物、保持气道开放、捏住鼻翼、平稳吹气……每一个细节都被反复打磨，直到形成条件反射

。有人练到脸颊发酸，有人为了找准角度蹲得腿脚发麻，却没人停下——

因为大家都清楚，这里的每一次练习，都是在为真实世界里的“意外”积攒底气。

“记住，人工呼吸不只是技术，更是一种责任。”课程尾声，教官的话掷地有声，

“当你站在一个失去呼吸的人面前，你的犹豫可能让生命流逝，你的正确操作却能点亮希望。

这堂课教会你们的，是在死神抬手时，敢伸手拉住生命的勇气。”

夕阳透过窗户，在模拟人脸上投下柔和的光。学员们收拾好教具，

脚步比来时更显坚定——他们知道，从走出这个教室开始，自己手中就多了一份能与死神赛跑的力量。

而这份力量，终将在某个不期而遇的瞬间，成为另一个人生命里最亮的光