在特训学校的日子，于我而言，是一段充满挣扎与蜕变的旅程。

而太极拳的出现，如同一把密钥，悄然打开了我重塑身心的大门。

初入特训学校，我像一只被囚困的兽，满心都是抵触与叛逆。

外界的不理解、自身的迷茫，像厚重的枷锁，压得我喘不过气。

直到接触太极拳，那缓慢、看似绵软的动作，起初在我眼里，满是 “无用” 的标签。

我带着敷衍比划，心里想着这不过是学校安排的 “例行公事”。

可随着练习深入，我发现每一次抬手、每一步挪移，都不只是简单的肢体运动。

当我尝试专注于呼吸，配合动作，浮躁的心竟慢慢沉淀。

出拳时，需兼顾力量与节奏，这让我明白，生活里的 “对抗”，

并非只靠蛮力，懂得把控节奏、以柔化刚，方能行稳致远。

打太极时，要时刻关注自身姿态，从脊柱的中正到四肢的协调

，这是对身体的重新觉察。曾经，我肆意挥霍身体，用叛逆伤害它；

如今，在一招一式里，学会珍视这具承载灵魂的容器，

感受肌肉的拉伸、关节的运转，身体逐渐找回久违的活力与舒展。

心态的转变更是悄然发生。过去，我习惯用尖锐的 “刺” 对抗世界，

将他人的关心拒之门外。而太极拳传递的 “包容” 哲学，让我放下偏执。

如同太极图里的阴阳流转，生活本就有明暗、有顺逆，

接纳不完美的自己，也理解他人的不易，心的空间，就这样被一点点拓宽。

在特训学校，太极拳不再是单纯的武术形式，它是自我对话的媒介，

是重塑身心的密钥。它教我以柔软之姿直面坚硬生活

，用专注与觉察唤醒沉睡的生命力。每一次晨练的朝阳里，

每一回暮练的余晖中，我都在太极的世界里，捡拾破碎的自己

，拼凑出更坚韧、更从容的灵魂，朝着新生，稳步前行 。